do wody

[...] bazylii -1/2 łyżeczki kurkumy, łyżeczka tymianku -łyżeczka mielonego kminku,2 łyżki masła -2 ząbki czosnku, łyżeczka garam masali -sos sojowy,sól ,1/2 filiżanki zimnej wody Podajemy np z ryżem. Bardzo szybka potrawa,ok20min roboty,a w smaku genialna Smacznego:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb59fac0cc844a22b78c0adb94f62823.jpg

[...] 2 pietruszki 2 czerstwe bułki 2 jajka Całe mięso (oprócz wątróbki ) i warzywa gotujemy dodając ziele angielskie, liście laurowy. Grzyby gotujemy osobno w małej ilości wody (pół litra). Wątróbkę smażymy z 2 dużymi cebulami. Po przestygnięciu ugotowanego mięsa mielimy je na zmianę z wątróbka i grzybami i 2 czerstwymi bułkami namoczonymi w [...]

[...] tabletek stevii (jak lubimy bardziej słodkie) i kilka kropli aromatu waniliowego. Przygotowanie: Dokładnie płuczemy kaszę jaglaną, następnie gotujemy. (2 razy więcej wody niż kaszy) Żółtka ucieramy ze stevią lub same, dodajemy twaróg (dobrze go wcześniej rozgnieść widelcem, aby nie było grudek) miksujemy razem. Dodajemy ugotowaną kaszę, [...]

[...] Na patelni rozpuścić masło dodać cebulę, paprykę i dusić na pół miękko (około 10 -15 min) Po tym czasie dodać 2 łyżki koncentratu pomidorowego, rodzynki i dolać ze 100 ml wody. Dusić około 10 min potem wystudzić. Wymoczone śledzie pokroić na pół lub na mniejsze kawałki. Układać w słoiku warstwami, śledzie, papryka z cebulą, śledzie, itd. Po [...]

[...] lub koncentrat ok 100 g Sól, pieprz, papryka słodka Przygotowanie: Namoczoną soczewicę przepłukać, zalać wodą, tak żeby nad soczewicą były jeszcze jakieś 2-3 cm wody, w trakcie gotowania zawsze można dolać jeszcze trochę.Gotować koło 20 minut, a następnie dodać pokrojoną w kostkę paprykę, cukinię (nie obierałam ze skórki, jedynie [...]

[...] gotujemy ryż 30minut osobno w garnuszku. 2.Tniemy kurczaka dodajemy przypraw ( curry,papryka ostra,pieprz,majeranek,natka pietruszki,czosnek) 3.Wrzucamy na teflon z odrobina wody :) 4. Do miski/talerza dajemy swiezy szpinak 5.Jak kurczak sie podgrzeje dodajemy pomidory z puszki, orzechy wloskie posiekane, jak juz sie podgrzeje i wymiesza [...]

[...] (ja daję też 1 łyzke jaglanej) odrobinę oleju słonecznikowego nierafinowanego można dodać ale nie koniecznie: szczypta kurkumy + zioła odrobinę mleka/ mleka kokosowego lub wody szczypta proszku do pieczenia odrobinę soli o ile wcześniej nie gotowaliśmy kaszy w lekko osolonej wodzie ( ale na prawdę lekko) Kaszę blendujemy i mieszamy ze [...]

[...] Składniki na ciasto (u mnie z tego wyszły dwa posiłki): 120g mąki z ryżu brązowego ok. 7g drożdży sypkich pół łyżeczki soli 2 łyżki oliwy z oliwek ok. 100ml ciepłej wody zioła prowansalskie Wierzch (wedle uznania): 70g piersi z kurczaka 70g startej mozarelli przecier pomidorowy papryka, pomidor, oliwki, fasola czerwona, rukola przyprawy [...]

[...] białą część i dokładnie myjemy. Cebulę kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka z sercami, dodajemy przyprawy i odrobinę smalcu, chwilę smażymy. Po jakims czasie dolewamy trochę wody (tak na oko, żeby serca się dusiły), dodajemy pokrojone w kostkę papryki i koncentrat, a pod koniec natkę pietruszki. Dusimy aż składniki zmiękną i cebula zagęści sos. [...]

[...] ALA SERNIKOWY DESER RÓŻOWA WARSTWA galaretka bez cukru Celiko serek ricotta borówka amerykońska słodzik (jak ktoś używa) Galaretka z 150 ml wody, zblendować z serkiem i słodzidłem, powrzucać borówki, wlać do ładnej foremki i lodówka. JASNA WARSTWA len mielony banan żelatyna Len zalać gorącą wodą, dodać żelatynę. [...]

[...] lnianego(albo innego tłoczoneog na zimno); - sól, pieprz, curry, suszona pietruszka. Soczewicę zalewamy wodą(ok 1,5 szklanki) na 2-3h. Po tym czasie, dolewamy ok szklanke wody, solimy, gotujemy aż soczewica wciągnie całą wodę. W międzyczasie smażymy cebulkę na łyżeczce oleju kokosowego, solimy i pieprzymy, smażymy aż cebulka będzie miękka. [...]

[...] -banan 100g Zresztą dodatki można wybrać dowolne w zależności od tego na co mamy ochotę. Wykonanie: Kaszę płuczemy w ciepłej wodzie. Gotujemy w połowie mleka i 1/4 szklanki wody do wchłonięcia płynu. Po ugotowaniu dodajemy resztę mleka,banana,whey i miksujemy blenderem na gładki mus. Im dłużej miksujemy tym delikatniejsza konsystencja. [...]

[...] kalori ( oliwa z oliwek itp) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 3 razy w tyg z priorytetem na ramiona 9.CEL CYKLU: masa, bez duzej retencji wody (stad takie dawki metki) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do tycia 13.STAN ZDROWIA: b. [...]

[...] cholerstwo- sutki sa odstajace...nie wiem czy to efekt tego, ze kiedys bylem grubszy. ( Przy wzroscie 172 wazylem 75kg ) -> teraz wzrost 176 i waga 67. Kiedy wyjde z wody to jest nawet ok, wracaja do normalnych rozmiarow i jest normalnie. Dodam, ze trening w tygodniu na jaki moge sobie pozwolic to 1x basen, 2x bieganie, silownia 2x. [...]

[...] chyba jest najbardziej popularna woda w sklepach obecnie. Gdybam, ale tak właśnie mi się zdaje. Źródlana- swoją drogą... rememberme, ja osobiście polecam wlawać w siebie te wody, które mają na etykiecie "wosokozmineralizowana", dla przykładu Muszynianka, Kryniczanka, Staropolanka 2000, Piwniczanka, itp. Zmieniony przez - kaniola w dniu [...]

Albo inaczej, czy możesz rozpisać od środy do startu każdy dzień z osobna w sensie ilości wody, soli i ww. chyba, że coś pominąłem to też. Będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam!

Ivo14 jesli chodzi o wode to niewiecej 1g ww do 4g wody soli narazie zero ale biore potas ;) _Lukasz_K_ dzięki za miłe słowa :)

[...] W przeciwieństwie do kofeiny z typowych używek (kawa, herbata), ta zawarta w VITARGO ACTIVE FIRE działa o wiele szybciej, nie obciąża żołądka i nie powoduje ucieczki wody z organizmu. Zawarta w produkcie tauryna to aminokwas niebiałkowy, który służy jako szkielet do syntezy neurotransmiterów, umożliwiając lepszą kontrolę skurczów mięśni [...]

[...] chciałbyś coś zmienić proponuje creapure, to kreatyna najwyższej jakości, kto słyszał o creapure ten wie;-) Godna uwagi jest też crea mission, orotan kreatyny, nie powoduje przytrzymania wody, i naprawdę świetnie działa przy siłowych treningach, wzrost siły praktycznie z treningu na trening. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-04-04 13:45:51

[...] środkami w celu przyspieszenia efektywnego czasu kuracji. Niestety bardzo łatwo aromatyzuje do estrogenu co niesie za sobą szereg skutków ubocznych - dużą retencję wody, obrzęki, podwyższone ciśnienie i przyspieszoną pracę serca lub nawet możliwy przerost jego lewej komory oraz możliwą ginekomastię. Większości tych skutków można [...]